新建ブログ

こんにちは、新建エクスプランニングの川端です。

寒さも本格的になってきました。

毎年寒くなると持病の腰痛で苦しんでいましたが

夏から始めた筋トレと朝一番のウォーキングで

自分でも驚くくらいにピンピンしていますｗ

やっぱり運動って身体に良いですね(*^^*)

寒さに負けず、頑張っていきましょう！

週末、日曜日と打ち合わせのお客様

有難うございました。

引き続きよろしくお願いいたします。

庭づくり・庭遊び

私達のアイデアで笑顔になれる庭づくり！

I dea（アイデア）beam（笑顔）garden（庭づくり）アイビーガーデン　新建エクスプランニング

こんにちは、新建エクスプランニングの川端です。

「早起きは三文の徳」と聞きますが

わたしは健康のために早起きして早朝ウォーキングを実施しています。

最近は風も冷たく、暗闇の中を歩いていますが

朝一番から身体が温まり、爽快気分で仕事に出掛けてます。(*^^*)

家の話ですが聞いてください（笑）

家の奥さん、何やらお気に入りの靴を見つけたらしく

かわいい～かわい～とネットの画像を見せてきました。

嫌いじゃないけど、あまり興味のない私にはどうでもよい話題でしたが

買いたくても限定品の抽選との事で、

わたしにも進めてきたので取り合えず乗っかってみましたｗｗ

抽選日、そわそわする奥さん

わたしはどっちでもよかったのでそのまま仕事へ・・

家に帰るとガックシしてる奥さん見て

駄目だったことをすぐに悟りました、、、残念だったね(;^ω^)

しかし奥さん曰く、ガックシのしてるのはハズレたからではないと・・

なんと、わたしだけが当たったとのことでした～(≧▽≦)ヒー・・うけるｗｗｗ

先日手元に届きました。

奥さんが気に入ってたのは「にゅ」でおなじみの

サンガッチョのにゅーず。

実物を手に取り、かあわい～と言ってますが、

サイズはわたしのｗｗ(´艸｀*)

早起きは三文の徳って、本当かもしれませんねｗｗｗ

こんにちは、新建エクスプランニングの川端です。

仕事が終わって家でのんびりしていると、

いきなり外からドド~ンと爆発音が聞こえてきましたΣ(ﾟДﾟ)

何事かと庭を見ると、大きな花火が上がっているではありませんか！

丁度家の真ん前に上がってます。

家の近くにある城山湖の公園でお祭りでもやってたのだと思いますが

家からこんな景色が見えるのはラッキーです(*^^*)

風邪が冷たく寒かったですが、しばらく花火に見とれてました。

週末、日曜日と打ち合わせのお客様、有難うございました<m(__)m>

引き続きよろしくお願いいたします。

庭づくり・庭遊び

私達のアイデアで笑顔になれる庭づくり！

I dea（アイデア）beam（笑顔）garden（庭づくり）アイビーガーデン　新建エクスプランニング

こんにちは、新建エクスプランニングの川端です。

今日も朝一番気持ち良く歩いてまいりました。

久しぶりの雲一つない晴れたた空。

早朝ウオーキングをしないと、

一日が始まらない体になってしまったわたしですが・・

夏前から通い始めたトレーニングジム

初期はストレッチ程度から始まりましたが、

最近は地獄のような特訓って感じであります。

上半身のトレーニングはいい感じなのですが、

下半身はきついですね～・・

この体制から立ち上がるスクワット

一本20回を片方づつ(◎_◎;)

それを何本か繰り返します。。

息は上がるし、手の動きは逆になるしトレーニング中は地獄です。

この顔ｗｗ

なにをするにも体力です。

まずは腹筋シックスパック！頑張ってまいりたいと思います。

庭づくり・庭遊び

私達のアイデアで笑顔になれる庭づくり！

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こんにちは、新建エクスプランニングの川端です。

あさ５：００、

ウオーキングで玄関扉を開けると

今までとは違う空気の冷たさを感じました。

ちょっと前まではトレーニングウェア上下で歩くには丁度よかったけど

冷たい空気がウェアを通り越して、歩き始めは体が震えました(>_<)

もう冬の朝ですね。

日の出の気配がしない時間帯になってしまいましたが、

代謝が上がるのを感じながら歩いてます。

会社通信の配送準備が出来ました。

お時間のあるときに目を通して頂けたら嬉しく思います(*^^*)

週末、日曜日と打ち合わせのお客様、有難うございました<m(__)m>

引き続きよろしくお願いいたします。