新建ブログ

こんにちは、新建エクスプランニングの川端です。

今日も朝一番気持ち良く歩いてまいりました。

久しぶりの雲一つない晴れたた空。

早朝ウオーキングをしないと、

一日が始まらない体になってしまったわたしですが・・

夏前から通い始めたトレーニングジム

初期はストレッチ程度から始まりましたが、

最近は地獄のような特訓って感じであります。

上半身のトレーニングはいい感じなのですが、

下半身はきついですね～・・

この体制から立ち上がるスクワット

一本20回を片方づつ(◎_◎;)

それを何本か繰り返します。。

息は上がるし、手の動きは逆になるしトレーニング中は地獄です。

この顔ｗｗ

なにをするにも体力です。

まずは腹筋シックスパック！頑張ってまいりたいと思います。

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