新建ブログ

こんにちは。

事務の家崎です。

この間の休みの日は、雲一つない晴天だったので、

お弁当とバトミントンのラケットをもってピクニックへ。

ピクニックと言ったらサンドイッチのイメージが強く、サンドイッチを持って行ったのですが、

あれもこれもいろいろな種類を食べたい私は、いつも食べ過ぎてお腹が苦しくなってしまい、

食べたらまずお昼寝💤

少し休んでから運動です。

久しぶりに体を動かしましたが、気持ちが良いですね！！

そして、肩甲骨を動かすので、肩こりが楽になります。

月に１度のペースですが、続けていこうと思っています。